腰痛。

遊びに出掛けてしまったのですが、実は連休に入る直前腰を痛めました。
朝くしゃみをしただけだったのに午後から痛みが増し・・・・・・
翌日は祝日でしたが整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいました。
幸い’ぎっくり腰’でも’ヘルニア’でもなく、もともと背骨がS字でなくまっすぐな為に、
内臓からの圧(くしゃみ)がまともに骨に伝わってしまったのが原因らしい。
安静にしているしかないとのこと。
コルセットをしてなるべく無理な姿勢にならないようにしていたら、
だいぶ痛みが減って前かがみになれるようにまで回復。
でも、益子で歩いたり、つい動いてしまって、また今日はちょっと痛くなってきた~。
調子に乗りすぎたか。
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by mimiponno1 | 2015-05-04 19:18 | 健康第一!