2012年 10月 28日
押忍。
やっと、どの位で抑えれば翌日のダメージが少ないのかわかってきました。
しかし「まだいける!」とか言われると・・・・・・ついつい。
もん爺先生とサトウさんのスパーリングは見ていると痛そうですけど、
美しくてカッコイイです!
涼しくなって、終わった後の爽快感が増しました。
運動した後は「華屋与兵衛」で牛鍋&ご飯&茶わん蒸し。
この牛鍋・・固形燃料で温まる時間を待つのが長い!長い!!
お蔭で写真を撮り忘れました。
もん爺さんも同じく牛鍋でしたが、2人揃って撮り忘れ。珍し~い。
身体を動かして美味しくご飯を食べる!
最高ですね。
by mimiponno1
| 2012-10-28 15:13
| 健康第一!